Thay đổi thời tiết đột
ngột sẽ khiến cho bạn
dễ bị nhiễm lạnh và
viêm họng. Bạn đừng
quá lo lắng, những cách
đơn giản sau sẽ giúp bạn
nhanh chóng loại bỏ cảm
giác đau đớn khó chịu
nơi cổ họng:
Mẹo nhỏ mách bạn:
- Súc miệng
với nước muối ấm. Việc
súc miệng với nước
muối ấm sẽ giúp bạn
nhanh chóng"xua tan"
được cảm giác đau rát
cổ họng. Khi bị đau rát họng ít nhất mỗi giờ bạn
hãy súc miệng một lần
với 1 thìa muối (khoảng
5 gam muối) pha với
237 ml nước lọc. - Uống
trà và mật ong. Trà và
mật ong được xem như
những loại "thảo dược"
thần kỳ giúp bạn nhanh
chóng trị dứt cảm giác
đau họng. Chỉ đơn giản
bạn hãy cho 1 thìa mật
ong khuấy đều trong
chén trà và thêm 1 nửa
quả chanh vắt. Uống đồ uống nóng. Sử dụng
đồ uống nóng cũng là
cách chữa trị chứng
viêm họng hữu hiệu.
Nước nóng có thể giúp
giảm nhẹ triệu chứng
cảm lạnh.Những đồ
uống nóng hữu ích như
nước, trà, cà phê, nước
chanh nóng. - Tránh xa
khói thuốc lá. Thuốc lá
sẽ chính là thủ phạm
khiến bạn bị đau họng
và nó càng làm cho tình
trạng càng trở nên xấu
hơn. Chính vì thế, khi bị
viêm đau họng, việc
tránh xa khói thuốc lá
càng là điều rất cần
thiết.
- Vỏ xoài và nước
lọc. Bạn hãy pha lẫn 10
ml nước vỏ xoài với 125
ml nước lọc đun sôi để
nguội và dùng để súc
miệng thường ngày.
-Dấm trắng, nước và
muối. Pha một cốc nước
ấm với 2 thìa mật ong
và1 thìa nước chanh,
dùng dung dịch này để
nhấp từng hớp nhỏ. -
Bột quế, hạt tiêu và mật
ong. Dùng một thìa bột
quế đun với 1 cốc nước,
có thêm một chút hạt
tiêu và 2 thìa mật ong
sẽ giúp bạn nhanh chóng
khắc phục được tình
hình.
Nghệ. Nghệ cũng
dùng để chữa ho. Lấy
một nửa cốc nước nóng
cho một ít muối vào sau
đó cho nửa thìa bột
nghệ. Khuấy đều và
uống ngày một lần,
uống khoảng 3 ngày.
Cách này rất hiệu quả
để bảo vệ họng khỏi bị
viêm nhiễm.
- Gừng. Chữa viêm họng không thể không kể đến tác
dụng của gừng. Lấy một
thìa nước gừng và một
thìa mật ong trộn với
nhau. Ăn hỗn hợp gừng
và mật ong sau đó uống
một cốc sữa nóng để
giảm ho và các vấn đề
về họng. - Tắm nước
nóng. Có thể xoa dịu
chứng đau cổ họng bằng
cách hít nhiều hơi nước
trong lúc tắm nước nóng
hoặc nghiêng đầu trên
một chậu nước bốc hơi
và há miệng ra hít hơi
ẩm bay lên từ chậu
nước. Làm như vậy mỗi
lần khoảng 5 phút, có
thể làm mỗi giờ một lần
đến khi nào cảm giác
đau họng thuyên giảm. Lưu ý: Bạn nên nhanh
chóng tới gặp bác sĩ
nếu xuất hiện những
triệu chứng cảnh báo
sau:
- Đau họng và khan
tiếng kéo dài trong
nhiều ngày không có
dấu hiệu thuyên giảm.
-Đau họng khiến bạn cảm
thấy rất đau đớn và khó
thở. - Xuất hiện máu
trong nước bọt, đờm. -
Sốt cao trên 39 độ C.
