1. Tránh tắm hơi kéo
dài, nên tắm với nước
lạnh
2. Kiểm tra độ khô của
da bằng cách dùng
móng tay cào nhẹ lên
một khu vực da nhỏ
trên tay hay chân. Nếu
nó để lại những vết
xước màu trắng có
nghĩa là da bạn rất
khô và cần bổ sung độ
ẩm và loại bỏ đi lớp tế
bào da chết bên ngoài. 3. Hãy chăm sóc phần
da ở cổ và ngực như
da mặt. Để giữ cho
vùng này được tươi
trẻ, hãy sử dụng các
loại kem có chức năng
bổ sung độ ẩm và làm sạch bề
mặt một cách nhẹ
nhàng. Sau đó cần thoa
thêm một lớp kem giữ
ẩm nữa.
4. Sử dụng máy giữ độ
ẩm không khí vào mỗi
buổi tối, để bổ sung
độ ẩm cho không khí
phòng ngủ bạn. Nó
không chỉ làm da bạn
không bị khô và ngứa
ngáy mà còn giúp cho
bạn hô hấp tốt hơn. 5. Mỗi ngày, sử dụng
khoảng 160 mg tinh
dầu đậu nành chung
với các ngũ cốc khác.
6. Đổi xà phòng khử
mùi sang dùng loại xà
phòng có bổ sung độ ẩm như Dove, Oilatum,
Neutrogena.
7. Vệ sinh thường
xuyên các dụng cụ làm
đẹp, đặc biệt nếu da
bạn thuộc loại nhạy
cảm.
8. Mỗi buổi tối, dùng
khoảng hai giọt dầu ô
liu xoa lên mặt, khỷu
tay, gối và mặt sau
cánh tay. 9. Trước khi ngủ, thoa
đều kem giữ ẩm và
mang vớ tay, vớ chân
loại mỏng (vào mùa
lạnh).
10. Chọn loại kem giữ
ẩm có chứa thành phần
giúp tái tạo da.
11. Khi tắm, dùng bông
tắm bằng xơ mướp nhẹ
nhàng chà lên thân thể
theo các hình tròn để loại bỏ phần da khô
chết, bong tróc bên
ngoài.
12. Mỗi buổi sáng, sử
dụng các loại thuốc chế
biến từ hoa hồng để
giữ cho da mềm mại và
trẻ trung. Các loại
thuốc này có bán ở các
hiệu thuốc.
13. Dùng nhiều thức ăn
có chứa các loại vitamin
C, A và B. Đây là các
loại vitamin rất có ích
cho da. 14. Sử dụng phấn em
bé ở những nơi thường
xuyên bị hâm như: bắp
đùi, nách..
15. Nếu bạn thường
xuyên làm việc dưới
ánh nắng, không nên
dùng các loại dầu thơm hay khử
mùi ở dạng lỏng.
16. Có thể xử lý vùng
da thô ráp, xù xì và
ngứa ngáy bằng một
trong cá cách sau:
Trộn 200 gram muối ăn
và 400 gram Soda.
Ngâm trong đó để hợp
chất giải độc da của
bạn và làm hết ngứa
ngáy hoặc Cho 2 muỗng
muối MgSO4 khi da bạn
vẫn còn ướt, xoa một
ít lên phần da xần xùi
để bóc rớt phần da
này ra ngoài. Một vài gói trà túi lọc
cũng có tác dụng tẩy
độc tốt hoặc dùng một
tách bột yến mạch bỏ trong túi
vải.
17. Ướp đá khăn tắm.
Chỉ vài phút cho việc
này để giảm nguy cơ
khăn tắm quá khô làm
trầy da.
18. Thoa nha đam lên
các vùng da bị khô.
19. Thoa đều phần
khủy tay bằng trái nho
cắt nửa.
20. Để phòng ngủ có
ánh sáng mờ để tránh
gây mất ngủ. Vì mất
ngủ gây ảnh hưởng
xấu tới da.
