Để đảm bảo cho móng
mọc khỏe, ta phải chú
trọng tới các dưỡng
chất hấp thụ vào cơ
thể. Thực đơn hàng
ngày nên có đủ vitamin
A (có trong cà rốt và
các loại rau quả xanh),
vitamin B (tìm thấy
trong các loại ngũ cốc,
gạo...), kẽm (có trong
lạc và hạt bí), protein
(từ thịt, trứng và sữa).
Ta cũng không nên
quên chất béo không
tích tụ. Thiếu chất béo,
móng tay sẽ trở nên
mềm và dễ gãy. Ăn dầu
oliu, dầu cá và quả bơ
chính là biện pháp cung
cấp chất béo không tích tụ tốt nhất
cho cơ thể. Nhờ đó mà
móng tay có được vẻ
đẹp tự nhiên.
Ngoài ra nếu thiếu đi
độ ẩm, móng tay sẽ dễ
bị nứt, gãy, xước và
chẻ. Móng và lớp biểu
bì cần được dưỡng ẩm
thường xuyên, đặc biệt
là vào mùa khô. Những
chất dầu tự nhiên như
vitamin E trộn với cám
gạo sẽ mang tới sự
mềm mại cho móng tay.
Bạn có thể sử dụng các
loại xà bông giàu độ
ẩm để rửa tay và
thường xuyên thoa
vaselline dưỡng ẩm
cho tay.
Để có bộ móng vừa xinh đẹp lại vừa
khỏe khoắn, bạn cần
phải bỏ chút ít thời gian
để chăm sóc chúng,
đừng ngại mất công,
bạn sẽ thấy kết quả
thật ưng ý:
- Bắt đầu công đoạn
làm đẹp cho móng, bạn
cần xoa một ít kem
dưỡng da lên các đầu
ngón tay, ngón chân,
xoa lên khắp bàn tay,
bàn chân và massage
nhẹ nhàng cho chất
kem này thấm sâu vào
da.
- Tiếp đến là phần tạo
dáng cho móng. Đợi lớp
kem khô đi, bạn bắt
đầu cắt móng, cắt dài
hay ngắn tùy ý bạn.
Tuy nhiên cũng không nên để
móng tay dài quá, vì sẽ
là chỗ trú ngụ hấp dẫn
của vi khuẩn, cũng
như gây vướng víu
trong sinh hoạt, còn
nếu móng bị cắt quá
ngắn có thể gây tổn
thương lớp da ở đầu
ngón. Khi giũa móng,
bạn chú ý luôn thao tác
theo một hướng, từ
ngoài vào trong, tránh
giũa phần cạnh dễ làm
gãy móng.
Sau đó, bạn ngâm tay,
chân vào nước ấm có
pha chút sữa tắm hoặc
vài giọt chanh để làm
mềm da và để dễ dàng
làm sạch móng. Tiếp
đó, rửa sạch lại chân, tay với nước
ấm, rồi lau bằng một
chiếc khăn khô.
- Bây giờ đến lúc loại
bỏ những mẩu da thừa
quanh móng. Công đoạn
này cần sự khéo léo
của bạn, tránh cắt quá
sâu vào vùng da sẽ
làm bạn đau và có thể
bị chảy máu.
- Cuối cùng là công
đoạn massage cho
móng để kích thích
tăng trưởng móng. Bạn
dùng vài giọt dầu tăng
lực hoặc dầu ôliu thấm
lên móng, sau đó dùng
bàn chải đánh móng
hoặc một mẩu vải da
đánh bóng phần trên
của móng.
Vậy là bạn đã hoàn tất việc chăm sóc
bộ móng của mình. Nếu
thích điệu, bạn có thể
sơn lên móng một lớp
màu tươi vui. Trong
những dịp đặc biệt thì
móng tay cũng có thể
giúp bạn nổi bật hơn
với màu sắc và hình vẽ
đẹp mắt. Nên thực hiện việc
chăm sóc móng thường
xuyên, khoảng 10 ngày
một lần thì bạn sẽ luôn
có một bộ móng tay
đẹp.Ngoài việc chăm
sóc móng mình cũng
cần phải chú ý một vài
điểm sau:
Móng tay cũng cần thở:
Khi bạn phết một lớp
sơn lên móng, nghĩa là
bạn đã che đi nơi móng tiếp
xúc với không khí. Nếu
tình trạng này kéo dài,
móng của bạn sẽ bị
yếu đi, có thể có biểu
hiện sần sùi, cong,
đục, đổi màu... do vậy
bạn cũng nên thỉnh
thoảng tẩy rửa lớp sơn
để móng thở nhé.
Khử trùng bộ sửa
móng: Phải thường
xuyên giữ sạch bộ
dụng cụ sửa móng, mỗi
tháng bạn có thể luộc
qua nước sôi để đảm
bảo vệ sinh. Đây là
những vật dụng cá
nhân rất cần thiết,
không nên dùng chung
với người khác để bảo
vệ bạn khỏi các bệnh lây nhiễm và
nấm, thậm chí có thể bị
lây nhiễm virút nguy
hiểm HIV.
Nước sơn và dung dịch
rửa móng: Các hóa chất
làm đẹp cho móng có
rất nhiều loại, giá cả
cũng đủ kiểu. Tuy
nhiên, bạn nên sử dụng
các sản phẩm có
thương hiệu uy tín đã
thông qua kiểm nghiệm
nhằm hạn chế hóa chất
độc hại trôi nổi, không
những có hại cho móng
mà còn cho cả sức
khỏe. Khi làm các công việc
nội trợ hàng ngày phải
sử dụng các chất tẩy
rửa như giặt quần áo,
rửa chén hay tiếp xúc với hóa
chất bạn nên sử dụng
găng tay để móng tay
được khỏe hơn.
